Телефон «Горячей линии» главного врача 8 (927) 735-62-92

10 октября - Всемирный день психического здоровья

Календарь медицинских дат
 
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества. 

Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здоровья (ВОЗ). Россия присоединилась к празднованию в 2002 году, по настоянию академика Российской академии медицинских наук (РАМН) Т. Дмитриевой. 
Всемирная организация здравоохранения заявила, что в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями.
Каждый второй в мире человек имеет шанс заболеть психическим расстройством в течение жизни. Большинство из них — это лица с пограничными психическими расстройствами.
   Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. 
 
По прогнозам ВОЗ, к 2020 году она займет первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году.
В настоящее время депрессией страдают 26% женщин и 12% мужчин. 
 
Каждый год Всемирный день психического здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами.
 
 
Девиз кампании в 2017 году: "Психическое здоровье на рабочем месте"
 
Среди традиционно актуальных тем, напрямую связанных с проблемой охраны психического здоровья на рабочем месте выделяются: - стресс на работе; - профессиональное выгорание; - взаимосвязь работы, семьи и личной жизни; - физическое и психологическое насилие и притеснение на работе (моббинг, буллинг,; - надежность и безопасность профессиональной деятельности; - вопросы занятости (в том числе новые формы занятости); - проблемы сохранения и поддержания физического и психического здоровья работающего человека. Дополнительно к ним сегодня, по мнению многих европейских экспертов, крайне остро ставятся вопросы охраны психического здоровья работников- мигрантов и иммигрантов. Интернационализация и рост глобальный конкуренции, изменения конфигурации рабочей силы и непрерывное развитие информационно- коммуникационных технологий в целом еще более актуализируют заявленную проблему. Важно, чтобы люди, организации и компании получили инструменты, помогающие сотрудникам справляться с психическим неблагополучием, а также повышающие общее психическое здоровье всего персонала.
 
Некоторые факты: 

• 10 % работающего населения взяли отпуск из-за депрессии. 
• 50 % людей с депрессией не получают лечения. 
• до 94 % населения имеют опыт переживания нарушения когнитивных функций на рабочем месте (снижение памяти, интеллектуальной работоспособности, нарушение других когнитивных процессов в сравнении с персональной нормой) . 
• Люди с трудом признаются, что у них возникают проблемы психического порядка на рабочем месте. 
• никто не застрахован от трудностей, связанных с психическим здоровьем.

От депрессии страдают люди всех возрастов, всех категорий населения и во всех странах.
Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями, а также способности человека зарабатывать себе на жизнь.
 
Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить или излечить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью.
 
 
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ? Депрессия – это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель. Кроме того, у людей, страдающих депрессией, обычно присутствует несколько из перечисленных ниже симптомов: нехватка энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации, нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния, а также мысли о причинении себе вреда или самоубийстве.
 
 
 
 Депрессия может начаться у каждого. С особым вниманием  необходимо подойти к трем категориям населения, затронутым этой проблемой в гораздо большей степени, нежели остальные: 
  • молодежь в возрасте 15-24 лет,
  •  женщины детородного возраста (особенно молодые матери),
  •  а также пожилые люди (старше 60 лет). 
 
 
 
Психическое здоровье: только факты
 
 
7 из 10 руководителей признались, что они недостаточно осведомлены о своем юридическом положении и обязательствах в вопросах психического здоровья.
 
8 из 10 директоров сказали, что их компания не проводит никакой политики в отношении проблем, связанных со стрессом и психическими заболеваниями на рабочем месте.
 
3 из 10 сотрудников раз в году имеют проблемы психического плана, большинство из которых составляют депрессии и тревожные расстройства.
 
8 из 10 работодателей полагают, что кандидаты должны рассказывать о подобных проблемах до того, как их примут на работу, хотя только 4 из 10 руководителей заявили, что они примут на работу человека, страдавшего когда-то психическими расстройствами.
 
Как проводить беседы о психическом здоровье. Правила поведения
 
Следует:
 
Проводить беседу на нейтральной и неофициальной территории, но не в вашем кабинете.
 
Убедиться, что вас никто не прервет. Выключите свой мобильный телефон.
 
Сконцентрироваться. Вам необходима только та информация, которая поможет поддержать вашего сотрудника.
 
Задавать открытые вопросы. Например, «Расскажите, как у вас обстоят дела?».
 
Использовать нейтральные языковые средства, например, «Вы выглядите сегодня очень подавленным».
 
Дать человеку время подумать перед тем, как ответить.
 
Поставить себя на место этого человека и посмотреть на все происходящее его глазами.
 
Устроить последующую встречу для обсуждения ситуации.
 
Помнить о конфиденциальности. Крайне важно обсудить и договориться с сотрудником, кому еще необходимо предоставить эту информацию, и какие именно сведения можно передать.
 
Нельзя:
 
Начинать беседу в присутствии других людей.
 
Начинать беседу, если у вас запланирована другая встреча.
 
Пытаться поставить диагноз. Помните, что вы не врач и не квалифицированный консультант.
 
Задавать вопросы, которые могут создавать давление, вроде «Что с вами не так?» или «У вас стресс, или еще что-то?».
 
Использовать медицинские термины, связанные с болезнями, например, «по-моему, у вас депрессия», пока работник сам это не озвучит.
 
Добиваться ответа. Будьте терпеливы.
 
Торопиться задать другой вопрос, не выслушав ответ.
 
Советовать человеку, что делать.
 
Рассказывать о чьей-то личной ситуации другим членам коллектива без данного на это согласия.
 
 
 
Полезные ссылки: