30 мая Всемирный день больного аллергией

Календарь медицинских дат

30 мая  отмечается Всемирный день больного аллергией, отмечается он совместно с Всемирным днем борьбы против астмы

Цель проводимых в этот день мероприятий — привлечение внимания общественности к этим важным проблемам.

Проблема носит глобальный характер: по данным исследований, в настоящее время более 40 % населения Земли имеют те или иные признаки аллергии. Речь уже может идти о неинфекционной пандемии: каждый третий человек болен аллергическим ринитом и почти каждый десятый — бронхиальной астмой.

К респираторным аллергозам причисляют заболевания, в развитии которых основная роль принадлежит аллергии, а на первом плане в клинической картине стоит поражение дыхательной системы.

Одним из главных предрасполагающих факторов развития аллергозов является наследственная склонность к аллергическим патологиям.

Также немаловажную роль играет искусственное вскармливание, перинатальное повреждение дыхательной и центральной нервной систем, длительное, массивное и раннее воздействие аллергенов, атопический диатез.

Помимо этого, негативное влияние оказывает загрязненный атмосферный воздух, регулярное употребление продуктов промышленного консервирования, часто повторяющиеся ОРЗ, а также их нерациональное лечение, дисбиоценоз кожи, хронические заболевания пищеварительного тракта и дисбактериоз кишечника.

Как правило, для разных возрастных групп характерны различные аллергены. Например, в большинстве случаев:

• у детей раннего возраста респираторные аллергии связаны с влиянием пищевых аллергенов,

• у дошкольников - с бытовыми аллергенами,

• у детей старшего возраста – с аллергенами пыльцы растений.

В большинстве случаев респираторных аллергозов наблюдается полиаллергия – возникновение гиперчувствительности к нескольким типам аллергенов. Как правило, спектр антигенов, вызывающих аллергическую реакцию, с возрастом расширяется.

Факторами риска распространения аллергии и астмы являются:

- курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;

 
- неконтролируемый прием гормональных контрацептивов и антибиотиков;

 
- преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;

 
- стрессы и неблагоприятные условия окружающей среды.

Устранив вышеперечисленные факторы риска, можно в значительной степени предотвратить развитие или возникновение этих заболеваний.

Почему именно 30 мая выбрали для дня больного аллергией? Потому, что именно на это время приходится пик сезонной аллергии.

С давних времен известны заболевания с сезонным характером течения, связанные с неблагоприятным воздействием пыльцы различных растений на организм некоторых людей.

Эти заболевания носят названия сенной лихорадки, пыльцевой аллергии или более привычное нашему уху - поллиноз (от латинского pollen - пыльца).

Аллергические реакции на пыльцу могут проявляться разнообразно и поражать различные органы и системы человека, но чаще всего так называемыми шоковыми органами становятся слизистые глаз и дыхательных путей.

Пыльцевые зерна размером от 6 до 250 микрон попадают на слизистые, вызывая аллергическое воспаление у людей, обладающих предрасположенностью к подобной реакции. Как же правильно вести себя в этот период, чтобы аллергия не доставляла человеку массу неудобств?

Пыльцевая аллергия сопровождается всеми признаками воспаления - покраснением, отеком, зудом, обильным отделением слизистого секрета.

 В связи с этим в период обострения аллергик испытывает постоянный дискомфорт, проявляющий себя зудом век, слезотечением, покраснением конъюнктив (конъюнктивит), заложенностью носа, чиханием, насморком (ринит), кашлем и приступами удушья (бронхиальная астма).

Аллергия к пыльце может проявляться другими, более редкими симптомами: кожными высыпаниями и зудом, головной болью, болями в животе, нарушением пищеварения и пр.
Помимо пыльцы, подобные сезонные проявления могут вызывать и невидимые глазу микроорганизмы - так называемые грибы.

Существует огромное разнообразие этих микроскопических созданий, способных вызывать не только различные заболевания растений (гниль и плесень), но и аллергическую реакцию у людей. Самыми распространенными из них являются грибы рода Альтернария и Кладоспориум. Особенную опасность они представляют во время наиболее активного спорообразования, которое может продолжаться весь теплый период года.
Лечение и профилактика сезонной аллергии - важная задача, стоящая как перед врачом, так и перед самим пациентом.

Есть ли у вас сезонная аллергия?

Если вы заметили появление симптомов, которые носят сезонный характер, то первое, что необходимо сделать, это уточнить, является ли ваша реакция аллергической. Если это так, то важно знать, что именно ее вызвало. Однако не забывайте о том, что поставить окончательный диагноз и назначить соответствующее лечение может только врач-специалист.

Для того, чтобы вы могли предположить, чем именно вызваны симптомы, которые приносят постоянный дискомфорт в вашу жизнь в определенное время года, а также определить "виновника", вам достаточно ответить на некоторые вопросы, которые представлены ниже в специально разработанной анкете.

Полученная вами информация поможет вам не только вовремя обратиться к врачу, но и правильно воспользоваться нашими рекомендациями.

Анкета

I.Отмечаются ли у вас какие-либо из перечисленных симптомов:

·         заложенность носа

·          зуд в полости носа

·          частое чихание

·          зуд век

·          слезотечение

·          ощущение "песка" в глазах 

·         покраснение конъюнктив

·         зуд в ушах

·          першение в горле, кашель

·          эпизоды затрудненного дыхания или удушье

Если у вас присутствует хотя бы один из перечисленных  симптомов, то вы можете переходить к следующему пункту.

II.Время появления симптомов

·         Симптомы носят сезонный характер:

беспокоят в одно и то же время - в весенний, летний и (или) осенний период, усиливаются при выходе на улицу или посещении загородной зоны, более выражены в сухую ветреную погоду

·         Симптомы носят круглогодичный характер с сезонным обострением;

·         Симптомы отмечаются круглогодично, но имеют тенденцию к утяжелению в какой-либо период с начала весны до конца осени.

Если вы согласны с первым или со вторым утверждением, то можно предположить наличие у вас сезонной аллергии.

В первом случае она может быть связана с неблагоприятным воздействием пыльцы различных растений, цветущих с апреля по октябрь в средней полосе, и (или) спор грибов-микроорганизмов, присутствующих в воздухе в этот же период.

Во втором случае сезонные симптомы также могут быть связаны с вышеуказанными факторами (пыльцой и спорами грибов), но возникать на фоне аллергической реакции на шерсть домашних животных, пух, перо, домашнюю и библиотечную пыль, микроскопических клещей Dermatophagoides, обитающих в жилищах и др. (факторы, с которыми мы постоянно сталкиваемся в течение всего года).

Календарь цветения и спорообразования

Время цветения различных растений и спорообразования грибов выпадает на разные сезоны года - весну, лето и ocень. Ниже указаны те периоды, когда эти процессы становятся наиболее активными.

Однако нельзя забывать о том, что в разных климатических зонах периоды цветения и спорообразования грибов могут отличаться друг от друга, так как интенсивность и длительность этих процессов зависят от характера почвы, солнечной активности, влажности, силы ветра и прочих условий. Поэтому в теплых районах периодов цветения может быть несколько, в отличие от средней полосы, где существует один главный сезон. Отличия могут состоять не только во времени цветения, но в различном составе флоры той или иной местности. Поэтому, переходя к следующему пункту, обратите внимание на то, что наш календарь составлен с учетом особенностей цветения и спорообразования, характерных для средней полосы России.

Конец апреля - конец мая

Если вышеуказанные симптомы беспокоят вас с середины апреля по конец мая, предполагается аллергия к пыльце лиственных деревьев, цветущих в средней полосе в этот период времени - березы, ольхи, лещины и др.            Лиственные деревья береза, ольха, лещина (орешник), дуб, ясень, тополь, ива

Середина мая - середина июня

Появление симптомов с середины мая по середину июня может быть связано с аллергией к пыльце хвойных деревьев (ели и сосны).  Хвойные деревья сосна, ель

конец мая - конец июля.  Если вышеуказанные симптомы беспокоят вас в период с конца мая по конец июля, предполагается аллергия к пыльце злаковых трав - тимофеевке, овсянице, еже, мятлику, райграсу, лисохвосту и др.           Злаковые травы: овсяница, ежа, тимофеевка, мятлик, райграс, лисохвост, костер, рожь

Конец июля - октябрь

Если вышеуказанные симптомы беспокоят вас в период с конца июля по сентябрь - октябрь, предполагается аллергия к пыльце маревых, сложноцветных, крапивных и других сорных трав - лебеде, полыни, амброзии, крапиве и пр.        

Сорные травы: полынь, лебеда, крапива, амброзия

Апрель - сентябрь

Если вышеуказанные симптомы беспокоят вас в период с конца апреля по сентябрь, то предполагается сочетанная пыльцевая аллергия или аллергия к спорам грибов-микроорганизмов (наиболее распространенные из них грибы рода Cladosporium, Altemaria). Концентрация их спор в воздухе остается достаточно высокой весной, летом и осенью. 

Сочетанная пыльцевая аллергия
Грибы плесневые Altemaria Cladosporium

Гипоаллергенная диета

Замечено, что употребление в пищу продуктов, содержащих растительные компоненты, людьми, страдающими пыльцевой аллергией, может привести к появлению таких же симптомов, как и при вдыхании пыльцы. У людей, страдающих повышенной чувствительностью к грибковым аллергенам, те же явления могут возникать при употреблении в пищу продуктов, подвергшихся ферментации в период приготовления. Эта разновидность пищевой аллергии называется перекрестной. Поэтому в период активного цветения или спорообразования грибов мы рекомендуем вам особенно строго придерживаться диеты, которая позволит избежать ухудшения состояния. В более редких случаях симптомы могут возникать только при употреблении продуктов растительного происхождения. При этом симптомов аллергии при вдыхании пыльцы или спор не отмечается. В этом случае постоянное соблюдение индивидуальной гипоаллергенной диеты становится обязательным.

·         Специфическая гипоаллергенная диета.
Если вы страдаете аллергией к пыльце деревьев, злаковых или сорных трав, спорам грибов, рекомендуем вам придерживаться диеты с исключением определенных продуктов питания, обладающих схожим действием на организм и способных ухудшить ваше самочувствие.

Если вы не знаете точно "виновника" аллергии, мы рекомендуем придерживаться общей гипоаллергенной диеты, которая поможет избежать ухудшения вашего самочувствия до того времени, когда вы сможете провести обследование.

·         Общая неспецифическая гипоаллергенная диета
 

Не рекомендуется употреблять

1 . Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др.).
2. Орехи (фундук, миндаль, арахис и др.).
3. Рыба и рыбные продукты (свежая и соленая рыба, рыбные бульоны, консервы из рыб, икра и др.).
4. Птица (гусь, утка, индейка, курица и др.) и изделия из них.
5. Шоколад и шоколадные изделия.
6. Кофе.
7. Копченые изделия.
8. Уксус, горчица, майонез и прочие специи.
9. Хрен, редис, редька.
10. Томаты, баклажаны.
11. Грибы.
12. Яйца.
13. Молоко.
14. Клубника, земляника, дыня, ананас.
15. Сдобное тесто.
16. Мед.
17. Категорически запрещается употреблять все алкогольные напитки.

В пищу можно употреблять
1 . Мясо говяжье нежирное, отварное.
2. Супы: крупяные, овощные 
а) на вторичном говяжьем бульоне. 
б) вегетарианские.
3. Масло сливочное, оливковое, подсолнечное.
4. Картофель отварной.
5. Каши: гречневая, геркулесовая, рисовая.
6. Молочнокислые продукты - однодневные (творог, кефир, простокваша).
7. Огурцы свежие, петрушка, укроп.
8. Яблоки печеные, арбуз.
9. Чай. 
10. Сахар.
11 . Компоты из яблок, сливы, смородины, вишни, из сухофруктов. 
12. Белый хлеб.

Помните также и о том, что появление симптомов аллергии возможно и при использовании лекарственных препарата! косметических средств, содержащих экстракты растений.

Что следует делать, чтобы избежать контакта с пыльцевыми аллергенами
(пыльца растений: деревьев, кустарников, трав)

1.       Помнить, что определенные растения представляют опасность только в период своего цветения, точнее - пыления. Поэтому точное знание мест произрастания и "календаря пыления" поможет избежать контакта с пыльцой опасных растений. 
 

2.        В период цветения (пыления) опасных растений: 
- придерживаться городского образа жизни;
- стараться не выходить из дома на улицу в утренние часы (до 11:00);
- воздерживаться от поездок за город и прогулок в лесопарковой зоне;
- держать окна плотно закрытыми, а при необходимости надевать марлевую сетку;
- не забывать при выходе на улицу надевать защитные очки, а по возвращению промывать слизистые носа и глаз, принимать душ и мыть волосы;
- лучше всего уехать в отпуск в другой климатический пояс, где "опасного" растения нет или оно не цветет. ( Для средней полосы России - это Прибалтика, южный берег Крыма, Среднегорье)
 

3.        Помнить, что опасна не только пыльца, находящаяся в воздухе, но и некоторые лекарственные препараты и косметические средства (перекрестная аллергия)

По всем вопросам не забывайте советоваться с врачом!